Карточки упражнений
Отжимания на брусьях с весом
Подход Темп Цель Кг Повт. Выполнено Удалить
Добавить подход
Жим стоя на плечи с грифом
Подход Темп Цель Кг Повт. Выполнено Удалить
Добавить подход
Махи с гантелями
Подход Темп Цель Кг Повт. Выполнено Удалить
Добавить подход
Т-тяга с упором в грудь сидя
Подход Темп Цель Кг Повт. Выполнено Удалить
Добавить подход
Румынская тяга с гантелями
Подход Темп Цель Кг Повт. Выполнено Удалить
Добавить подход